Ketika suami saya mulai mengajari saya bermain golf, saya merasa tipsnya sangat membantu, tetapi ada banyak hal yang dia tidak mengerti tentang menjadi pegolf wanita. Misalnya, dia tidak memiliki payudara untuk menghalangi ayunannya dan dia tidak merasa malu untuk menjulurkan pantatnya saat mengambil sikap. Saya merasa konyol dan canggung dan sering frustrasi ketika ayunan saya tidak berhasil seperti yang dia lakukan. Saya dengan mudah menemukan masalahnya adalah bahwa saya harus menemukan -ku ayunan dan cara yang baik untuk melakukannya adalah bekerja dengan instruktur yang berpengalaman dengan pegolf wanita.
Saya menyarankan agar semua wanita mencari instruktur golf wanita atau pria yang memiliki pengalaman bekerja dengan wanita untuk mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman pelatihan Anda. Berikut adalah beberapa tip golf sederhana bagi wanita untuk Anda mulai juga.
Dapatkan Pegangan
Hal pertama yang perlu Anda pelajari adalah pegangan yang tepat. Bahkan jika Anda bukan pegolf berpengalaman atau tidak tahu apa itu handicap, Anda bisa terlihat seperti menguasai barang-barang Anda dengan pegangan yang tepat. Genggaman yang tepat adalah dasar dari setiap ayunan sehingga Anda tidak dapat mulai mempelajari hal lain sampai Anda menguasainya. Dengan cengkeraman yang tepat, Anda mungkin mengacaukan pukulan di sana-sini, tetapi setidaknya Anda akan selalu terlihat seperti tahu apa yang Anda lakukan.
Pegang satu inci atau lebih pada poros untuk kontrol klub yang lebih baik. Poros harus berjalan secara diagonal dari tepat di bawah kelingking melintasi telapak tangan dan ke pangkal jari telunjuk Anda. Kemudian lilitkan jari-jari Anda di sekitar poros sehingga klub berada di ujung jari Anda. Kemudian jatuhkan ibu jari Anda di tempat tepat di tengah. Poros klub harus berada di tumit telapak tangan Anda.
Saat Anda mengangkat tangan yang lain, Anda harus membentuk huruf V dengan tangan yang menunjuk di antara telinga kanan dan bahu kanan. Ini akan memberi Anda clubface persegi pada benturan. Hindari genggaman yang terlalu kuat dan hindari genggaman yang terlalu lemah atau tongkat Anda bisa melayang. Ini adalah sesuatu yang dapat Anda latih berulang kali di rumah sampai Anda menguasai cengkeramannya.
Postur Sempurna
Yang kedua dari cengkeraman Anda tetapi sama pentingnya adalah postur tubuh Anda. Ini adalah sesuatu yang saya perjuangkan dengan benar sampai saya mempelajari trik sederhana yang saya latih berulang kali di rumah. Anda tidak ingin mendekati bola dengan membungkuk dan Anda juga tidak ingin terlalu kaku. Latih postur tubuh yang benar dengan menempatkan klub di punggung Anda, di sepanjang putaran Anda. Pegang satu ujung di bagian atas di atas kepala Anda dan ujung lainnya di bawah pantat Anda. Sekarang tempat tidur sehingga batang klub rata dengan tulang belakang Anda dan tulang belakang Anda lurus. Ini adalah postur yang harus Anda miliki saat mendekati ayunan dan Anda perlu melatihnya untuk mempertahankannya selama mengayun.
Banyak wanita mengatur dengan baik tetapi kehilangan postur tubuh mereka saat melakukan ayunan. Anda juga harus memastikan untuk menjaga ruang yang cukup antara dagu dan dada Anda dan jangan menundukkan kepala atau dagu Anda ke dada. Anda harus menahan postur ini selama mengayun, memberikan ruang bagi bahu Anda untuk berputar bebas pada ayunan ke belakang. Ini akan terasa canggung pada awalnya, tetapi latihlah tanpa memukul bola dan hanya mengayun. Kemudian lanjutkan untuk memukul tetapi jangan khawatir tentang apa yang terjadi pada bola setelah Anda melakukan kontak; hanya fokus pada postur tubuh Anda. Akhirnya, Anda dapat menarik semua bagian ke dalam ayunan langsung Anda.
Pertempuran Payudara
Apakah payudara Anda menghalangi ayunan Anda? Apakah Anda bertanya-tanya apakah Anda harus menjadi A-cup untuk menguasai golf? Bagaimana para profesional melakukannya? Jika dada Anda menghalangi ayunan Anda, ada solusinya dan tidak melibatkan lakban.
Untuk mengatasi masalah ini, di alamat, jangan berdiri terlalu tegak seperti kebanyakan pria. Sebagai gantinya, Anda perlu sedikit membulatkan bahu, hanya sedikit, agar lengan Anda menggantung dari tubuh Anda. Ini akan memberi Anda lebih banyak ruang untuk berayun bebas di sekitar dada Anda, tanpa memengaruhi ayunan Anda. Siku dan lengan bagian dalam Anda tidak boleh menekan payudara Anda bersamaan. Mengenakan bra olahraga yang bagus dan nyaman juga membantu untuk menopang dan menjaga semuanya tetap pada tempatnya.
