Mari kita lihat dulu, mengapa resep ayam sehat menjadi begitu populer akhir-akhir ini? Di dunia yang serba cepat saat ini ketika orang menjadi sangat sadar akan kesehatan, mereka sudah mulai mengadopsi cara hidup yang lebih baru. Segala sesuatu yang mereka lakukan atau makan berorientasi pada kesehatan mereka. Bahkan kaum muda saat ini menderita penyakit seperti tekanan darah, diabetes, dan masalah jantung karena meningkatnya tantangan dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Inilah saatnya seseorang perlu mengambil langkah-langkah penting terkait dengan kebiasaan makan yang sehat karena makanan memainkan peran paling penting untuk menjaga kesehatan.
Ayam adalah sumber protein yang sangat baik dan pada saat yang sama mengandung lebih sedikit lemak jika dibandingkan dengan produk daging lainnya. Salad Ayam Tropis adalah salah satu dari sekian banyak resep ayam sehat dan juga sangat mudah dibuat. Hidangan ringan dan mudah ini dibuat dengan menggabungkan ayam panggang dengan berbagai buah tropis seperti nanas, mangga, jalapeno saus mentega apel, dan madu. Ambil 4-6 dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang. Tambahkan sedikit garam dan merica ke ayam. Olesi dengan minyak zaitun. Tempatkan ayam untuk dipanggang sampai garing dan empuk. Potong ayam menjadi beberapa bagian dan letakkan di piring terbuka. Tambahkan semua bahan yang disebutkan di atas ke dalamnya. Peras lemon dan tambahkan daun ketumbar cincang segar. Campur semuanya dengan baik dan resep ayam sehat yang enak sudah siap.
Resep ayam sehat berikutnya yang akan kita bahas adalah Chicken Pesto Sandwich. Ini sangat ideal sebagai makan siang yang mengenyangkan. Ambil ½ cangkir mayones rendah lemak, 1/3 cangkir yoghurt tawar bebas lemak, dan 1/3 cangkir pesto Buitoni. Kocok semuanya dalam mangkuk. Tambahkan garam dan merica secukupnya. Tambahkan ke dalamnya dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang yang telah dipotong dadu. Selanjutnya tambahkan seledri potong dadu. Campur dengan baik dan sisihkan. Ambil 1 pon roti focaccia, potong menjadi dua bagian secara horizontal lalu potong sesuai kebutuhan. Ambil campuran salad dan letakkan 1 sendok makan di atas sepotong roti. Tambahkan beberapa paprika dan selada Romaine. Tempatkan irisan kedua untuk menutupi sandwich. Makan siang yang sehat dan mewah sudah siap.
Dari dunia resep ayam sehat yang satu ini adalah resep ayam rendah karbohidrat. Ambil 3 dada ayam asap tanpa kulit dan tanpa lemak, tumis dalam wajan di kedua sisi. Ambil 150 gram baby buncis dan 1 cangkir kacang hijau dan didihkan, lalu tiriskan dengan air dingin. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan daun mint segar ke sayuran hijau dan aduk. Tempatkan kacang dan ayam di piring saji dan tambahkan sesendok tzatziki rendah lemak. Duduk dan nikmati resep ayam sehat yang lezat ini.
Berbicara tentang resep ayam sehat, bagaimana kita bisa melewatkan Mie Ayam Rosemary? Rebus mie secara terpisah dalam panci dan sisihkan hingga dingin. Buat kaldu ayam dari dada ayam tanpa kulit tanpa tulang dengan menambahkan seledri bawang merah dan rosemary kering ke dalamnya. Setelah siap, suwir ayam dalam kaldu. Sekarang ambil wajan, tumis sayuran seperti wortel dan kacang. Tambahkan kaldu ayam ke dalamnya dan didihkan. Sekarang tambahkan mie yang sudah dimasak ke dalam sup. Terakhir tambahkan garam, merica, dan lemon untuk bumbu. Untuk membuat makanan ayam Anda lebih sehat, ada pilihan yang tersedia bagi Anda untuk membeli ayam yang diberi makan biji-bijian alami. Ini akan membantu mencapai target resep ayam sehat Anda.
Ingin Lebih Banyak Resep Rahasia?
Buka Di Sini: http://www.BestRecipesInfo.com
Untuk mendapatkan akses instan segera!
