Tahap awal depresi sangat penting. Kebanyakan orang diam-diam menderita depresi dan tidak pernah didiagnosis, sementara beberapa memperlakukan diri mereka sendiri tanpa mereka sadari dengan menyesuaikan diri dengan alam dan mengeksplorasi peluang harapan mereka.
Kita semua kadang-kadang merasa tertekan tetapi sembuh seiring berjalannya waktu. Lagi pula, sedih adalah bagian dari hidup, kita tidak bisa selalu merasa baik sepanjang waktu.
Depresi adalah penyakit yang memengaruhi kondisi mental dan pikiran. Itu memengaruhi cara Anda merasa dan berpikir, meningkatkan pikiran Anda tentang keputusasaan dan kesedihan.
Mayoritas orang akan menderita depresi setidaknya sekali seumur hidup mereka, ini bisa jadi karena kesedihan, stres atau penyakit yang dapat menyebabkan depresi ringan hingga depresi berat.
Apa yang menyebabkan depresi:
Penelitian menunjukkan bahwa otak memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati kita, hal ini dapat berdampak besar pada depresi, tetapi beberapa faktor berkontribusi, termasuk perubahan hormon, di mana tubuh tidak dapat mengelola stres dan mengalami suasana hati yang positif.
Siapa yang bisa mengalami depresi:
Depresi dapat terjadi pada siapa saja pada usia berapa pun, depresi adalah penyakit mental. Terapi yang tepat untuk perubahan suasana hati pada anak-anak dan remaja akan mengurangi kemungkinan mengalami depresi.
Gejala depresi:
o Ketidakmampuan untuk berpikir atau berkonsentrasi
o Keputusasaan
o Ketidakmampuan untuk membuat keputusan
o Rasa bersalah
o Perubahan tidur
o Kehilangan minat
o Kehilangan energi
o Kesedihan
o Pikiran bunuh diri
o Penambahan berat badan
Sayangnya Depresi adalah umum dan penyakit serius. Bantuan atau perawatan segera disarankan.
Mayoritas orang akan menderita depresi setidaknya sekali seumur hidup mereka.
Obat untuk depresi:
Karena depresi adalah penyakit kesehatan mental, ada banyak cara untuk menyembuhkan gejalanya
o Antidepresan: Ini adalah pengobatan populer untuk depresi. Ada lebih dari 30 jenis tablet antidepresan, jika ada yang tidak meredakan gejala Anda, Anda selalu dapat mencoba yang lain dan kemungkinan besar Anda akan menemukan yang cocok untuk Anda.
o Latihan: ini adalah salah satu cara alami untuk mengurangi gejala depresi dan ada bukti bahwa ini membantu meningkatkan motivasi dan suasana hati Anda.
o Agama: Ini adalah cara paling umum dan alami untuk menyembuhkan depresi secara total. Mayoritas orang memilih agama sebagai pilihan pengobatan depresi mereka. Kebanyakan agama mengajarkan iman yang memberi harapan bagi orang percaya, Meskipun agama dapat membawa rasa bersalah atas masalah masa lalu, bagaimanapun ingatan adalah satu-satunya harta yang tidak dapat diubah tetapi mengingat harapan akan pengampunan mengangkat suasana hati dan mental.
Penelitian menunjukkan bahwa 90% orang yang menderita depresi di Afrika tidak terdiagnosis. Apakah Anda menderita depresi, atau apakah Anda mengenal seseorang yang menderita depresi? Bicaralah dengan seseorang hari ini, itu membantu. Bicaralah dengan kami hari ini.
