Buku baru Jenni Viken Memilih Hubungan Sehat mengeksplorasi area yang banyak wanita perjuangkan. Kebanyakan orang tidak diberi banyak panduan tentang cara menemukan pasangannya dalam hidup, dan pilihan itu bahkan lebih sulit jika Anda berasal dari keluarga yang kejam atau memiliki warisan kekerasan generasi dalam keluarga Anda. Anak-anak belajar apa yang orang tua teladankan untuk mereka, dan jika tidak ada yang mencontohkan bagaimana menemukan pasangan yang sehat atau bagaimana menangani masalah dalam suatu hubungan, maka hubungan disfungsional biasanya akan terjadi, dan seringkali, itu dapat ditandai dengan pelecehan fisik, emosional, dan verbal.
Jenni Viken mengerti itu. Dia pernah ke sana. Dia menghabiskan delapan belas tahun, enam belas dari mereka menikah, dalam hubungan yang kasar. Dalam buku ini, dia menceritakan kisahnya tentang bagaimana dia bertemu dengan suami yang akan menjadi pelakunya. Dia dengan jujur berbicara tentang perannya yang tidak disadari dalam pelecehan tersebut, dan dia berbagi bagaimana dia menemukan keberanian untuk melindungi anak-anaknya dan mengeluarkan mereka dari situasi itu. Tapi buku itu lebih dari sekedar cerita Jenni. Dia menggunakan pengalamannya sebagai sarana untuk mengeksplorasi kebenaran yang sulit tentang hubungan dan membuka jalan bagi pembaca untuk membuat pilihan yang lebih baik untuk hubungan mereka sendiri.
Bagian dari masalahnya, seperti yang ditunjukkan Jenni sejak awal, adalah bahwa kita diajari sebagai anak-anak bahwa suatu hari tujuannya adalah untuk jatuh cinta dan menikah, dan kita diberi makan pernikahan versi dongeng, tetapi kita tidak. diajarkan apa yang harus dilakukan ketika orang yang kita pilih ternyata bukan Pangeran Tampan. Lebih buruk lagi, kita tidak cukup diajari tentang bagaimana menumbuhkan harga diri dan harga diri kita sendiri agar tidak menarik pasangan yang salah.
Meskipun pelecehan tidak dapat diterima dalam bentuk apa pun, Jenni jujur tentang perannya sendiri dalam pelecehan tersebut. Dia tidak keluar dan mencarinya, tetapi dia memiliki kualitas pribadi yang mengatakan kepada pelaku bahwa pelecehan itu dapat diterima. Kerinduannya akan harga diri dan validasi membawanya ke dalam hubungan dengan orang-orang beracun. Dia menjadi “penyenang orang” dan terus mencoba memperbaiki orang lain ketika dia pertama kali perlu belajar memperbaiki dirinya sendiri. Dia dengan jujur menyatakan, “Saya memilih satu anak laki-laki yang rusak demi satu. Saya mengejar ‘anak nakal.’ Jika seorang anak laki-laki baik, hormat, dan sehat, saya pikir ada yang salah dengannya, jadi saya akan melakukan sesuatu untuk merusak hubungan dan memutuskannya. atau cinta.”
Saya tidak akan membahas semua cerita Jenni, tetapi pelecehan yang dia alami berkisar dari diberi perlakuan diam-diam dan harus berjalan di atas kulit telur hingga pelecehan fisik, manipulasi, dan ancaman hingga akhirnya dia menemukan keberanian untuk pergi.
Jenni tidak ingin wanita lain mengalami situasi ini. Dia menceritakan kisahnya untuk membagikan tanda-tanda peringatan bahwa Anda mungkin menjalin hubungan dengan pelaku. Yang paling membuka mata adalah bahwa pelakunya adalah seorang narsisis. Dia membahas bagaimana narsisis mencoba mengendalikan orang lain untuk mempertahankan kekuatan mereka dan perasaan harga diri mereka sendiri. Sayangnya, Jenni menganggap banyak perilaku gila dan perlakuan buruk suaminya terhadapnya adalah hal yang normal dalam suatu hubungan. Hanya ketika dia memahami tentang narsisme, dia dapat benar-benar menyadari betapa tidak berfungsinya hidupnya dan bahwa dia tidak dapat mengubah suaminya – dia tidak dapat berubah. Kemudian dia memutuskan untuk pergi.
Dalam buku tersebut, Jenni membahas cara membuat rencana keselamatan untuk meninggalkan hubungan yang penuh kekerasan. Dia juga memeriksa semua alasan (alias alasan) yang dimiliki wanita untuk tidak pergi. Yang paling membuka mata adalah bahwa wanita akan tinggal untuk anak-anak. Dia tanpa malu-malu, namun dengan empati, menjelaskan bahwa ini adalah alasan yang lahir dari rasa takut, dan dia membahas luka emosional yang dalam yang ditimbulkan pada anak-anak yang tinggal di rumah yang penuh kekerasan, jadi semakin cepat Anda mengeluarkan Anda dan anak-anak Anda, semakin baik.
Setelah pergi, penyembuhan harus dimulai, jadi Jenni menjelaskan kepada pembaca bagaimana dia menyembuhkan. Dia berbagi bagaimana dia menetapkan batasan dengan mantan suaminya, dan akhirnya, bagaimana dia bisa memaafkannya. Mungkin yang lebih penting, dia belajar untuk memaafkan dirinya sendiri karena mengecewakan anak-anaknya dengan membiarkan mereka hidup dalam lingkungan yang kejam begitu lama. Pada akhirnya, dia menerima bahwa dia dan suaminya sama-sama melakukan yang terbaik yang mereka bisa dengan apa yang telah menjadi model bagi mereka, tetapi sementara dia tidak dapat berubah, dia sekarang telah mengubah hidupnya, bahkan menemukan pernikahan yang baru dan sehat.
Akhirnya, Jenni mengungkap resep rahasia hubungan yang sehat. Dia menyatakan, “Saya percaya kita semua di bumi ini untuk mencintai dan dicintai. Cinta adalah tentang komunikasi terbuka, saling menghormati, pengampunan, rahmat, kebaikan, dan kesabaran.” Dia membahas bagaimana berkomunikasi dengan cinta dan berbagai cara orang mengungkapkan cinta. Dia mengungkapkan bagaimana hubungan yang sehat membutuhkan penetapan batasan yang sehat, memiliki komunikasi yang baik, dan berbagi serta tidak mengorbankan nilai-nilai inti Anda. Melalui latihan, dia membantu pembaca menjelajahi area ini untuk mendapatkan pemahaman yang baik tentang pentingnya dan bagaimana mengembangkannya dalam suatu hubungan.
Saya mengagumi Jenni Viken atas keberaniannya dalam membagikan cerita ini. Kita semua disfungsional dalam beberapa hal, dan kita semua bisa berbuat lebih baik. Buku ini memberi kita harapan, dan yang lebih penting, langkah-langkah praktis yang harus diambil agar kita dapat memiliki kedamaian dan kebahagiaan dalam hubungan kita yang selalu kita dambakan.
