Kesehatan

Apa itu Hubungan yang Sehat? Petunjuk tentang Seberapa Sehat Hubungan Anda Sebenarnya

Apa pun yang sehat pastilah hidup dan bertenaga sehingga kehidupan dan vitalitas mengalir melaluinya. Jadi hubungan yang sehat dapat didefinisikan sebagai hubungan di mana Anda berdua sepenuhnya hidup dan sibuk dalam hidup dan kehidupan; dan kegembiraan dan kekuatan hidup dan kehidupan mengalir melalui Anda masing-masing dan ke dalam hubungan Anda. Konsekuensinya, Anda berdua tumbuh sebagai individu sehingga Anda menaklukkan batasan dan tantangan dalam hidup dan dalam hubungan Anda satu sama lain dan dengan orang lain. Sebaliknya, hubungan yang tidak sehat adalah hubungan di mana salah satu atau Anda berdua tidak terlibat dalam kehidupan tetapi dalam kekurangan atau pengalaman negatif masa lalu sehingga hanya ada hal negatif yang datang dari salah satu atau Anda berdua dan perlahan-lahan membunuh hubungan Anda. Jadi bagaimana Anda bisa mengukur kesehatan hubungan Anda?

1. Pertumbuhan. Apakah ada kemajuan positif dalam tantangan yang Anda hadapi baik dalam kehidupan Anda maupun dalam hubungan Anda? Apakah keintiman Anda meningkat? Apakah Anda lebih dekat dengan pasangan Anda hari ini daripada 5 tahun yang lalu? Sudahkah Anda menjadi teman yang lebih baik sebagai pasangan? Apakah Anda lebih mengagumi dan menghargai pasangan Anda hari ini daripada sebelumnya? Apakah kepercayaan Anda pada pasangan Anda tumbuh? Jika jawaban Anda untuk semua pertanyaan ini adalah ‘ya’, maka ini adalah petunjuk yang bagus bahwa hubungan Anda sehat. Sebaliknya, jika jawaban Anda untuk sebagian besar pertanyaan ini adalah ‘tidak’, maka hubungan Anda tidak tumbuh dan malah terhambat, suatu tanda pasti dari hubungan yang tidak sehat.

2. Ekspresi diri. Apakah Anda semakin bebas untuk menjadi diri sendiri dalam hubungan tersebut? Apakah pasangan Anda? Apakah hubungan Anda terus memberikan tempat yang aman bagi Anda berdua untuk mencoba bakat dan kemampuan yang berbeda? Apakah Anda berdua mendorong satu sama lain untuk menikmati hobinya meskipun hobinya tidak menarik bagi satu sama lain? Jika jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan ini adalah ‘ya’ maka ini menandakan bahwa hubungan Anda sehat. Sebaliknya, jika sebagian besar jawaban Anda adalah ‘tidak’, ini adalah indikator yang jelas bahwa Anda saling mencekik dan Anda perlu mencari tahu ketakutan apa yang Anda berdua miliki yang membuat Anda ingin saling mengontrol atau mengebiri jika tidak salah satu dari Anda akan mencapai batas Anda dan keluar dari belenggu yang dibuat oleh yang lain.

3. Kebutuhan hubungan. Ini agak jelas karena Anda berdua menjalin hubungan terutama untuk memenuhi kebutuhan hubungan Anda (dan untuk memenuhi kebutuhan pasangan Anda). Apakah kebutuhan Anda akan persahabatan terpenuhi dalam hubungan Anda? Bagaimana dengan pasangan Anda? Apakah persahabatan Anda dengan pasangan Anda tumbuh? Apakah Anda semakin suka bergaul dengan pasangan? Apakah Anda menikmati kehadiran pasangan Anda dalam hidup Anda? Bisakah Anda mendiskusikan apa saja dengan pasangan Anda? Jika Anda menjawab ‘ya’ untuk sebagian besar pertanyaan ini, maka ini merupakan indikator bahwa hubungan Anda sehat. Jika Anda menjawab ‘tidak’ untuk sebagian besar pertanyaan ini, maka kebutuhan hubungan Anda tidak terpenuhi dalam hubungan Anda dan Anda adalah kandidat utama perselingkuhan oleh siapa pun yang datang dan memenuhi sebagian dari kebutuhan ini.

Jika hubungan Anda sebagian besar tidak sehat daripada sebenarnya patah hati atau putus menunggu untuk terjadi jika seseorang dengan tawaran yang lebih baik datang. Anda harus mengevaluasi ketakutan, sakit hati, atau disfungsi apa yang menahan Anda masing-masing sehingga Anda dapat membalikkan penurunan dan mulai memulihkan hubungan Anda.



Sumber

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Berita Trend

To Top