Olah Raga

Cara Menemukan Sasana Tinju Di Daerah Anda

Jika Anda sedang mencari latihan yang mendorong Anda ke batas baru dan menantang Anda untuk terus berjuang, tidak ada yang sebanding dengan tinju. “Ilmu manis” adalah salah satu olahraga yang paling menuntut mental dan fisik. Praktisi terkemukanya termasuk di antara atlet yang paling disiplin dan berkondisi baik di dunia. Ini bukan suatu kebetulan. Sifat pelatihan tinju yang sangat menuntut membantu mempersiapkan petarung untuk pertempuran. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kecepatan, daya tahan, dan kekuatan sekaligus, pugilisme adalah taruhan terbaik Anda.

Apa yang dicari

Meskipun jumlahnya telah menurun sejak masa kejayaan olahraga di tahun 1970-an, Anda masih dapat menemukan sasana atau klub tinju yang bagus di daerah Anda. Karena popularitas pelatihan tempur telah berkembang di kalangan penggemar kebugaran, ini mungkin bukan jenis gym yang Anda ingat dari film Rocky. Alih-alih sarung tangan berkeringat dan ember ludah, mereka mungkin memiliki lantai bersih dan AC karena banyak klub kesehatan sekarang menawarkan program atau kelas kebugaran tinju. Meskipun perusahaan ini tidak sepenuhnya diarahkan untuk olahraga, mungkin merupakan ide yang buruk untuk menghapusnya sepenuhnya. Lagi pula, Anda bisa mendapatkan pelatihan tinju yang sah di gym mana pun yang memiliki instruktur berpengalaman dan peralatan yang tepat.

Instruktur

Karena melempar pukulan adalah bagian integral dari setiap olahraga pertarungan utama, sebagian besar instruktur akan mengetahui dasar-dasar pugilisme. Tetapi jika guru dilatih sebagai seniman bela diri atau pejuang MMA, dia mungkin tidak mengetahui metode dan teknik pelatihan yang membuat petinju berbeda dalam hal meninju. Oleh karena itu, kami sangat menyarankan agar Anda mencari instruktur yang memiliki latar belakang olahraga, baik sebagai petarung maupun sebagai pelatih. Karena baik pelatih maupun atlet harus menjadi anggota USA Boxing untuk mengikuti kompetisi, Anda dapat bertanya kepada calon instruktur tentang keanggotaan mereka. Jika instruktur tidak tahu apa yang Anda bicarakan, itu mungkin berarti dia melebih-lebihkan pengalaman mereka.

Peralatan Dasar

Apakah Anda pergi ke sasana tinju atau klub kesehatan, ada beberapa peralatan standar yang tidak dapat dilakukan oleh petinju. Mereka termasuk:

– Tas berat: Untuk mengembangkan kekuatan pukulan
– Tas kecepatan: Untuk mengembangkan kecepatan dan waktu
– Tas ujung ganda: Untuk mengembangkan pukulan kombinasi cepat
– Beban bebas: Untuk memperkuat dan mengondisikan otot tertentu
– Timer: Untuk melacak putaran
– Lompat tali: Untuk mengembangkan ritme
– Cincin: Untuk sparring

Seperti yang Anda lihat, semua peralatan membantu petinju menguasai dasar-dasar olahraga. Untuk alasan yang jelas, sangat tidak mungkin Anda menemukan cincin di klub kesehatan. Namun, jika Anda tidak tertarik dengan kompetisi, Anda masih bisa berlatih sebagai petinju tanpa kompetisi.

Kesimpulan

Apakah Anda mencari sasana tinju atau pergi ke klub kesehatan setempat, Anda dapat berlatih olahraga tersebut selama Anda memiliki instruktur yang baik dan peralatan yang tepat.



Sumber

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Berita Trend

To Top